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热敷盐

减少10%的盐摄取量可以带来好处

  
发布时间:2022-08-12 07:11:33 来源:bob天博 作者:bob天博官网
  

  我们可能不知道:大多数人每日的盐摄取量都超标。最新研究表明,减少10%的盐摄取量(相当于每天少吃一包薯片)可以降低高血压、心血管疾病的患病概率,延长寿命。如果这一举措推广成全球性政策,将可以显著降低医疗成本。

  摄取过多的钠元素易导致高血压,甚至于增加心血管疾病的风险,例如心脏病和中风。而食盐是饮食中钠元素的主要来源。世界卫生组织(WHO)数据显示,大多数人消耗的盐量都超标,他们平均每天摄取9-12克,是每天最高建议标准(5g)的2倍。每年因盐摄入量超标而死于心脏病的人数高达164.8万。

  近期,一篇发表在《The BMJ》期刊的文章指明,全球减少10%的食盐摄取量,可以有效降低心血管疾病的发病率。同时,如果减少400mg的盐用量,将能够节省美国30亿的医疗成本。

  这是美国塔夫斯大学的研究团队的最新研究成果。他们指出,通过结合政府监管、公共教育等方式,推行这一“软调控”(soft regulation)政策超过10年,可以在全球范围内预防成千上百万本可避免的死亡,有效降低高血压、心血管疾病的医疗成本。

  183个国家、10年时间、10%的用盐量 = 减少心血管疾病患者,节省医疗成本

  来自于美国和英国的研究团队评估了在183个国家推行“减少10%用盐政策”超10年的成本效益。

  这一软调控政策效仿的是英国近期开展的项目:结合“目标行业协议、政府监管和公众教育”减少人们的盐摄入量。

  首先,他们预测了每个国家因该政策可以避免的残疾调整生命年(DALY),以此衡量国家疾病负担。结果显示,这一全球性政策(10年)每年可以节省约580万DALY,可以大大减少心脏病患者的数量。

  随后他们以国际美元(I$)为单位,计算减少用盐量将带来的具体成本成效。结果显示,这一全球软调控政策可以在10年内减少1.13 I$/人的医疗成本。这一成本效益等同于很多预防心血管疾病的药物。返回搜狐,查看更多


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